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內容包含：
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大家好，今天要做一個非常瘋狂的挑戰。我要挑戰在一日內燃燒一萬卡的熱量。你沒聽錯，是要燃燒，不是要吃。感謝你的觀看，如果你喜歡今天的影片，請不要忘記訂閱並給我一個讚。謝謝你，我們下次見。
我使用的手機及手錶：
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我使用的健身營養補充品：
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